토요일에 빵을 받아서 오늘까지 저녁마다 통밀빵과 그릭요거트, 방울 토마토를 먹었습니다.

아침은 굶고 점심은 밖에서 해결하고 집에 오면 배가 고픈 상태라 과연 괜찮을까 걱정이 됐었는데요.

빵을 매매씹기 할 수록 맛이 나고 부드러워서 잘 먹을 수 있었고요.

의외로 허기가 지지 않아서 괜찮았습니다.

전에 저녁마다 늘 많이 먹었던 탓인지 잘 부었는데, 빵으로 저녁 먹기 5일이 지났는데 얼굴이 조금 갸름해졌다는 소리를 들었어요.

속도 정말 편안하고요.

건강이 안 좋아서 빵을 먹기로 했는데, (전에도 먹기는 했지만 자의로 열심히 먹기 시작한 건 이번이 처음입니다.)

확실히 속에 좋다는 걸 느낍니다.